Как и зачем постится детям
Дети, как и все остальные верующие православные, могут соблюдать пост. Однако для них существуют некоторые особенности и послабления. Связаны они в первую очередь с тем, что детский организм в разы больше, чем взрослый, нуждается в пище как в источнике жизнедеятельности и строительных материалов. Ограничение ребенка в еде может отрицательно сказаться на его физическом и умственном здоровье, чего ни в ком случае не могут допустить церковные правила и обычаи.
Для ребенка соблюдение правил поста означает воспитание воли, позволяет ему победить свои желания и не всегда полезные привычки.
Родителю, зачастую, очень сложно устоять перед фразой «хочу кушать» и не покормить свое чадо. А маленькому человеку еще сложнее, он может сам того не понимая требовать услаждения своей прихоти, а не действительного чувства голода. Главная задача родителей, которые приучают своего ребенка соблюдать пост – это стремление к твердости и неустанности. Они должны в первую очередь поддерживать режим питания, а во вторую постараться объяснить и донести до ребенка, что пост это не простое ограничение в еде, это стремление стать лучше по отношению к себе и окружающим.
Питание ребенка в пост должно состоять из 4-х разового приема пищи. Это очень непростая задача, потому что ребенок постоянно требует перекусы. Но в пост дополнительным может быть только полдник. Внеплановые приемы пищи ведут к тому, что нарушается аппетит и приходит ложное чувство насыщения. Родители должны следить за тем, что именно и в какое время кушает ребенок.
Еще одним критерием, который очень сильно влияет на то, чтобы ограничение пищи стало именно постом – это возраст ребенка. В православии принято сознательно приучать ребенка к соблюдению поста в возрасте семи лет. Именно тогда заканчивается период младенчества, и он уже способен хотя бы частично осознать предназначение поста. Что это не простой отказ от еды, а временная жертва во имя спасения души.
И главное, стоит помнить, что пост у ребенка должен так же быть осознанным шагом, он должен сам этого хотеть и веровать. Пусть это будет его маленький, но уже подвиг!
