Рецепты постных блюд






Грецкий орех

Грецкий орех Грецкий орех - источник витамина Е в виде гамма-токоферола, который способствует защите от проблем с сердцем. Грецкие орехи незаменимы для профилактики и лечения метаболического синдрома, сердечно-сосудистых проблем и диабета 2 типа. В грецких орехах содержится уникальная группа антиоксидантов снижающая риск заболеваниями некоторыми видов рака.

Калорийность - 653 ккал на 100 грамм
Протеин - 15,24 мг на 100 грамм
Клетчатка - 6,7 мг на 100 грамм

Возврат к списку