Фундук

Калорийность - 628 ккал на 100 грамм
Протеин - 15 мг на 100 грамм
Клетчатка - 9,52 мг на 100 грамм
Как правильно постится, советы, чтобы питание в пост было разнообразным и удобны...
Здесь вы узнаете перечень продуктов, разрешенный в пост...
Что такое "сухоядение", "мясоед"..
Виды постов, значение поста