Овсяное печенье с бананом, сухофруктами и семечками
![]() |
Ингредиенты:
- 300 гр овсяных хлопьев,
- 2 средних банана,
- 3-4 шт кураги,
- 2-5 шт фиников,
- 50 гр изюма,
- 50 гр очищенных семечек подсолнечника.
Приготовление:


2. Сухофрукты помыть, удалить косточки где сеть, порезать небольшими кубиками курагу и финики, изюм оставить как есть.

3. Смешать бананы, сухофрукты, очищенные семена подсолнечника и овсяные хлопья.
Полученную массу формировать мокрыми руками в шарики, которые выкладываем на пергамент для выпечки или силиконовый коврик, смазанный предварительно небольшим количеством масла. После выкладки шарик слегка приплюснуть, чтобы по форме получилась печенька.
4. Выпекать в духовом шкафу при температур 180-200 С 20-30 минут. Степень готовности можно определить по зарумянившейся корочке печенья.
Примечание:
Такие печенья будут полезны как взрослым, так и детям! Полное отсутствие в них сахара нисколько не уменьшает их сладкого вкуса! Бананы и сухофрукты слихвой перекрывают сей "недостаток".
Приятного аппетита!
Читайте также:
Икра овощнаяКапуста квашенная
Капуста пак-чой квашеная
Компот из чернослива
Котлеты капустные
Нет отзывов
Назад в раздел