Овсяное печенье с бананом, сухофруктами и семечками

• 300 гр овсяных хлопьев, 
• 2 средних банана, 
• 3-4 шт кураги, 
• 2-5 шт фиников, 
• 50 гр изюма, 
• 50 гр очищенных семечек подсолнечника.

   1. Бананы очистить от кожуры и размять вилкой.
   

2. Сухофрукты помыть, удалить косточки где сеть, порезать небольшими кубиками курагу и финики, изюм оставить как есть. 

     

   3. Смешать бананы, сухофрукты, очищенные семена подсолнечника и овсяные хлопья. 

Полученную массу формировать мокрыми руками в шарики, которые выкладываем на пергамент для выпечки или силиконовый коврик, смазанный предварительно небольшим количеством масла. После выкладки шарик слегка приплюснуть, чтобы по форме получилась печенька.

   4. Выпекать в духовом шкафу при температур 180-200 С 20-30 минут. Степень готовности можно определить по зарумянившейся корочке печенья.

Такие печенья будут полезны как взрослым, так и детям! Полное отсутствие в них сахара нисколько не уменьшает их сладкого вкуса! Бананы и сухофрукты слихвой перекрывают сей "недостаток".

Приятного аппетита!